Wassermelone
🍎 ObstGrün außen, rot und saftig innen — Wassermelone lässt uns im Sommer grinsen! Sie besteht zu einem großen Teil einfach aus Wasser.
Wassermelone kühl lagern, angeschnitten im Kühlschrank aufbewahren. Sehr erfrischend durch den hohen Wassergehalt. Liefert Vitamin C.
Mit nur rund 35 kcal je 100 g bei sehr hohem Wassergehalt ist Wassermelone energiearm; sie liefert Vitamin C und Pantothensäure.
| Energie | 35.0 kcal |
| Eiweiß | 0.6 g |
| Fett | 0.4 g |
| Kohlenhydrate | 6.96 g |
| Ballaststoffe | 0.2 g |
| Natrium | 3.0 mg |
| Calcium | 8.0 mg |
| Eisen | 0.3 mg |
| Vitamin C | 6.0 mg |