Rosinen
🍽️ SonstigeKlein und braun, süß und zäh — Rosinen naschst du im Vorbeigeh! Sie sind getrocknete Weintrauben.
Rosinen (getrocknete Weinbeeren) passen in Müsli oder Gebäck. Trocken lagern. Liefern Kalium, Magnesium und Folat.
Mit rund 62 g Kohlenhydraten je 100 g sind Rosinen durch das Trocknen stark zuckerkonzentriert, liefern aber auch Kalium, Magnesium, Folat und Biotin aus der Traube.
| Energie | 288.0 kcal |
| Eiweiß | 2.7 g |
| Fett | 1.0 g |
| Kohlenhydrate | 61.8 g |
| Ballaststoffe | 5.4 g |
| Natrium | 11.0 mg |
| Calcium | 52.0 mg |
| Eisen | 2.36 mg |
| Vitamin C | 1.0 mg |