Ketchup
🍽️ SonstigeRot und süß-sauer aus der Flasche — Ketchup passt zu Pommes, das ist klar! Man schüttelt oder drückt ihn aus der Flasche über das Essen.
Ketchup nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren. Recht salz- und zuckerreich.
Mit rund 760 mg Natrium und 21 g Kohlenhydraten je 100 g ist Ketchup deutlich salz- und zuckerreicher als reine Tomaten; er liefert dennoch etwas Vitamin A und Kalium aus der Tomatenbasis.
| Energie | 98.0 kcal |
| Eiweiß | 1.4 g |
| Fett | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 21.16 g |
| Ballaststoffe | 1.81 g |
| Natrium | 760.0 mg |
| Calcium | 18.6 mg |
| Eisen | 0.454 mg |
| Vitamin C | None mg |